Watermeloensap

August 13, 2024 - Reading time: 2 minutes

Watermelon juice

Mr. Spawn wil graag iets anders drinken dan alleen maar thee en water. En daarbij geraffineerde suikers vermijden. Met dit warme weer kregen we het idee om zelf watermeloen sap te maken. Watermeloen kan veilig en zelfs nuttig zijn voor mensen met kanker, vooral vanwege zijn hydraterende eigenschappen en voedingsstoffen. Let echter op de inname van natuurlijke suikers. Watermeloen bevat ongeveer 6 gram suiker per 100 gram vruchtvlees. Hoewel dit een redelijk lage hoeveelheid is in vergelijking met ander fruit, kan het nog steeds bijdragen aan de totale suikerinname. 

Ingrediënten: 

• Watermeloen
• Ijs blokjes
• Paar muntblaasje

Watermeloen in stukjes snijden en in de slow-juicer. Voeg de ijsblokjes, watermeloen sap en paar munt blaajes in een glas. Et voilà!

Mr. Spawn wants something tasty to drink, besides tea and water. But also avoiding refined sugars. With this warm weather we got the idea to make watermelon juice ourselves. Watermelon can be safe and even beneficial for people with cancer, especially because of its hydrating properties and nutrients. However, be careful with the intake of natural sugars. Watermelon contains about 6 grams of sugar per 100 grams of pulp. Although this is a fairly low amount compared to other fruits, it can still contribute to the total sugar intake.

Ingredients:

• Watermelon
• Ice
• A few mint leaves

Cut the watermelon into pieces and put it in the slow juicer. Add the ice cubes, watermelon juice and a few mint leaves to a glass. And there you have it!