Matcha

August 11, 2024 - Reading time: 3 minutes

Matcha staat bekend om zijn hoge gehalte aan antioxidant. Match heeft ook ontstekingsremmende eigenschappen die kunnen helpen bij het verminderen van ontsteking.

Matcha is known for its high antioxidant content. Matcha also has anti-inflammatory properties that can help to reduce inflammation.

Ingrediënten:

• 60 ml water onder 70 graden
• Matcha 2gram

Eerst beetje water met 2 gram matcha om de pasta te maken, daarna de resterende water toevoegen.

Firstly add a little water into matcha in order to make the paste, then add the remaining water and stir it.


Eerlijk gezegd vind ik het helemaal niet lekker, maar het schijnt te helpen tegen ontstekingen, daarom ik drink het met Mr. Spawn mee voor de gezelligheid.

To be honest, I don't like it at all, but it seems to help against inflammation, to support him I drink it along with Mr. Spawn. Moreover It is also good to me too.